Omuzda Rotator Manşet Yaralanmaları: Belirtiler, Tedavi ve Rehabilitasyon Süreci

Rotator manşet yaralanmaları, omuz ekleminde yaygın olarak görülen ve hareket kısıtlılığına yol açabilen yaralanmalardır. Özellikle sporcularda ve ağır yük kaldıran kişilerde sık görülür. Dr. Mehmet Albayrak, rotator manşet yaralanmalarının belirtileri, tedavi yöntemleri ve rehabilitasyon sürecini detaylandırıyor.

Rotator Manşet Yaralanmalarının Nedenleri

Rotator manşet, omuz eklemini çevreleyen ve eklemi stabilize eden kas ve tendonlardan oluşur. Bu yapılar, tekrarlayan hareketler, ani zorlamalar veya düşmeler sonucu zedelenebilir ya da yırtılabilir. Özellikle tenis, yüzme, beyzbol gibi spor dallarında rotator manşet yaralanmaları sıklıkla görülür. Bu spor dallarında omuz eklemi sürekli tekrarlayan hareketlere maruz kaldığından, kaslarda aşırı zorlanma ve yırtılma riski artar.

Ağır yük kaldırma ya da yanlış pozisyonda yapılan güç gerektiren işler de rotator manşet yaralanmalarına yol açabilir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte, tendonların esnekliği azalır ve bu yaralanmalar daha sık görülür.

Yaralanmanın Belirtileri

Rotator manşet yaralanmalarının en yaygın belirtisi omuzda hissedilen şiddetli ağrıdır. Ağrı genellikle geceleri ya da omuz yukarı kaldırıldığında artar. Ayrıca omuzda güçsüzlük ve hareket kısıtlılığı da yaygın belirtiler arasındadır. Kişi, kolunu yukarı kaldırmakta zorlanabilir ve omzunu döndürdüğünde acı hissedebilir. Omuz ekleminde şişlik ve kas zayıflığı da bu yaralanmanın belirtileri arasında yer alır.

Bu belirtiler, yaralanmanın derecesine göre farklılık gösterebilir. Hafif zedelenmelerde ağrı daha hafif olabilirken, ciddi yırtıklarda omuzun hareket ettirilmesi neredeyse imkansız hale gelebilir.

Tedavi ve Rehabilitasyon Yöntemleri

Rotator manşet yaralanmalarında ilk tedavi yöntemi dinlenme ve fizik tedavidir. Hafif yaralanmalar, dinlenme, buz uygulaması ve anti-inflamatuar ilaçlar ile tedavi edilebilir. Ancak yırtığın büyüklüğüne bağlı olarak cerrahi müdahale gerekebilir. Ciddi yırtıklarda artroskopik cerrahi uygulanarak hasarlı tendonlar onarılır.

Cerrahi müdahale sonrası rehabilitasyon süreci, iyileşmenin en kritik aşamalarından biridir. Fizik tedavi, omuzun güçlenmesine ve hareket kabiliyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Rehabilitasyon programı, hastanın yaralanma derecesine ve cerrahi sonrası duruma göre kişiye özel olarak planlanır.

Rotator manşet yaralanmalarında erken tanı ve doğru tedavi, omuz ekleminin sağlıklı bir şekilde iyileşmesi için hayati önem taşır. Uzun vadede omuz sağlığını korumak için doğru egzersiz programları ve önleyici tedbirler almak gereklidir.